ศิลปป้องกันตัว

จิตวิญญาณแห่งการปกป้อง เริ่มจากการควบคุมตนเอง ในโลกของการรักษาความปลอดภัย บอดี้การ์ดไม่ใช่แค่คนที่ แข็งแรง หรือ ต่อสู้เก่ง เท่านั้น

เมื่อผู้หญิงต้องเดินทางคนเดียวโดยไม่มีบอดี้การ์ดคอยอารักขา การเตรียมตัวและมีสติสามารถช่วยเพิ่มความปลอดภัยได้อย่างมาก ต่อไปนี้คือแนวทางปฎิบัติที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยและประสบการณ์ จากนักเดินทางหญิง

ผู้หญิงเป็นเพศที่อ่อนแอในเรื่องความแข็งแรง และสรีระ เมื่อเทียบกับผู้ชาย ดังนั้นผู้หญิงจะสามารถสู้แรงกระทำจากผู้ชาย หรือคนที่แข็งแรงกว่า จะต้องใช้เทคนิค เรียกว่า ศิลปป้องกันตัว